€ 9,50

Soep gemaakt van gebakken pompoen met gepofte zoete aardappel en kerrie madras.
(jullie favoriete soep 😋)

1L soep

Normale portie € 9,50

Allergenen

🥛 Melk
🫛 Soja

Ingrediënten

Pompoen rauw, Wortel rauw gem, Kokosmelk, Ui sla- rauw, Pasta kruiden-/boemboe

Voedingswaarden

Energie	325 kcal
Vet	23 g
Verzadigd vet	16 g
Koolhydraten	21 g
Suikers	17 g
Vezels	8,0 g
Eiwit	5,9 g
Zout	1,0 g

€ 15,95

Indonesische stoofschotel, vol smaak en heerlijk mals!” Gevuld met super zacht lang gegaard rundvlees - verse boontjes en daarbij gele rijst.
(Voor 2 kleine eters of 1 grote eter)

Normale portie € 15,95

Allergenen

🥛 Melk
🌾 Gluten
🫛 Soja

Ingrediënten

Rundvlees, Kokosmelk, Rijst witte rauw, Bonen sperzie- rauw, Ui sla- rauw, Pasta kruiden-/boemboe

Voedingswaarden

Energie	853 kcal
Vet	33 g
Verzadigd vet	24 g
Koolhydraten	116 g
Suikers	14 g
Vezels	9,4 g
Eiwit	18 g
Zout	1,2 g

€ 7,50

Zoet zure komkommer salade met ingelegde rode ui en bospeen.

(Voor 2 personen als bijgerecht)

Normale portie € 7,50

Ingrediënten

Komkommerschijven zoetzuur glas, Wortel rauw gem, Ui rode rauw

Voedingswaarden

Energie	53 kcal
Vet	0,4 g
Verzadigd vet	0,1 g
Koolhydraten	7,5 g
Suikers	6,7 g
Vezels	4,5 g
Eiwit	2,5 g
Zout	2,0 g

€ 10,00

250 ml

Verdeel dit over 5 dagen 50 ml per shot
(€2 per shot)

Normale portie € 10,00

Ingrediënten

Appel, Gember, Citroensap

Voedingswaarden

Energie	159 kcal
Vet	0,9 g
Verzadigd vet	0,2 g
Koolhydraten	32 g
Suikers	17 g
Vezels	4,6 g
Eiwit	1,9 g
Zout	0,02 g

€ 9,50

Salade van komkommmer•tomaat•ui•olijf•feta

Normale portie € 9,50

Allergenen

🥛 Melk
SO₂ Sulfieten

Ingrediënten

Komkommer, Tomaat, Feta, Rode ui, Zwarte olijven in water uit pot, Olijfolie, Rode wijnazijn, Gedroogde oregano

Voedingswaarden

Energie	450 kcal
Vet	37 g
Verzadigd vet	15 g
Koolhydraten	11 g
Suikers	9,2 g
Vezels	6,8 g
Eiwit	16 g
Zout	2,3 g

€ 9,50

1L Soep van gepofte paprika met pomodori tomaat•wortel en basilicum 🍅 🌿 🧄

Normale portie € 9,50

Allergenen

🥛 Melk

Ingrediënten

Tomaat gewoon rauw, Paprika rode rauw, Wortel rauw gem, Ui sla- rauw, Creme fraiche, Basilicum vers

Voedingswaarden

Energie	236 kcal
Vet	16 g
Verzadigd vet	10 g
Koolhydraten	15 g
Suikers	14 g
Vezels	6,7 g
Eiwit	4,7 g
Zout	0,11 g

€ 15,95

Griekse ovenschotel rundergehakt•aubergine•aardappel•bechamelsaus en kaas.

(Maaltijd is voor 2 kleine eters of 1 grote eter)

Normale portie € 15,95

Bereiding

Verwijder het deksel van het bakje.

Verwarm de oven voor op 180 graden
Bak de moussaka circa 45 min af op 180 graden.

(Maaltijd is voor 1 grote eter of 2 kleine eters)

Allergenen

🥛 Melk
🌾 Gluten

Ingrediënten

Aubergine, Rundergehakt, Aardappel, Volle melk, Tomatenblokjes, Goudse kaas, Kruiden tuin- vers gem, Bloem, Boter

Voedingswaarden

Energie	776 kcal
Vet	46 g
Verzadigd vet	25 g
Koolhydraten	47 g
Suikers	14 g
Vezels	7,7 g
Eiwit	40 g
Zout	1,0 g

€ 15,95

2 stuks. Vulling van rundergehakt en groenten.

Normale portie € 15,95

Bereiding

Haal het dekseltje van het bakje. 180 graden 30 min.

Allergenen

🌾 Gluten
🥛 Melk

Ingrediënten

Rundergehakt, Tortilla, Paprika, Passata, Ui, Creme fraiche, Mais uit pot, Goudse kaas, Zonnebloemolie

Voedingswaarden

Energie	1043 kcal
Vet	61 g
Verzadigd vet	26 g
Koolhydraten	74 g
Suikers	16 g
Vezels	10 g
Eiwit	44 g
Zout	2,5 g

€ 4,95

gemaakt van verse avocado’s lekker bij de burrito
(Voor 2 personen)

Normale portie € 4,95

Allergenen

🥛 Melk

Ingrediënten

Avocado, Limoen, Griekse yoghurt, Knoflook, Zout

Voedingswaarden

Energie	333 kcal
Vet	31 g
Verzadigd vet	5,1 g
Koolhydraten	7,1 g
Suikers	2,4 g
Vezels	5,6 g
Eiwit	4,5 g
Zout	2,0 g

€ 10,00

250 ml

Verdeel dit over 5 dagen 50 ml per shot
(€2 per shot)

Normale portie € 10,00

Ingrediënten

Appel, Gember, Citroensap

Voedingswaarden

Energie	159 kcal
Vet	0,9 g
Verzadigd vet	0,2 g
Koolhydraten	32 g
Suikers	17 g
Vezels	4,6 g
Eiwit	1,9 g
Zout	0,02 g

€ 3,95

250 ml vers gejuiced

Normale portie € 3,95

Ingrediënten

Wortel, Appel, Limoen, Gember

Voedingswaarden

Energie	210 kcal
Vet	1,4 g
Verzadigd vet	0,3 g
Koolhydraten	40 g
Suikers	28 g
Vezels	12 g
Eiwit	3,4 g
Zout	0,21 g

€ 3,95

250 ml vers gejuiced

Normale portie € 3,95

Ingrediënten

Komkommer, Appel, Venkel, Citroen

Voedingswaarden

Energie	138 kcal
Vet	1,2 g
Verzadigd vet	0,2 g
Koolhydraten	23 g
Suikers	21 g
Vezels	6,9 g
Eiwit	3,0 g
Zout	0,04 g

Speciaal do 24 dec

Kerstmenu 🎄

Afhalen · Bestel uiterlijk dinsdag 22 december

Geniet van culinaire kerst gerechten! In een paar minuten op tafel,perfect voorbereid voor een zorgeloze kerst 🎅🏼 🎄

Pompoen soep
Knolselderij truffel soep
Soep van gepofte paprika met pomodori tomaat
+9

Bekijk het menu

Deze week, 2 t/m 8 november

Week 52, 21 t/m 27 december

Kerstmenu 🎄