FoodByRalph

4,9

354 reviews

De maaltijden zijn geschikt voor één grote eter of twee kleine eters. Ze zijn 3 dagen vers gekoeld houdbaar.

Ik bezorg op dinsdag en vrijdag tussen 9:00 en 15:00 uur. Niet thuis? Geen probleem. Zet dan een koeltas of koelbox klaar.

Pompoen soep

Soep gemaakt van gebakken pompoen met gepofte zoete aardappel en kerrie madras.
(jullie favoriete soep 😋)

1L soep

Meer info

Ingrediënten

Pompoen rauw, Wortel rauw gem, Kokosmelk, Ui sla- rauw, Pasta kruiden-/boemboe

Voedingswaarden

Energie	325,20 kcal
Vet	22,58 g
Verzadigd vet	16,38 g
Koolhydraten	21,12 g
Suikers	16,60 g
Vezels	8,04 g
Eiwit	5,90 g
Zout	1,01 g

Bevat allergenen: 🥛 Melk, 🫛 Soja

€ 9,50 ⏰ Nog 2 beschikbaar

Opor ayam

Malse kip in in milde kruidige indonische saus met witte rijst, sperziebonen en gebakken courgette. (voor 2 kleine eters of 1 grote eter)

Meer info

Ingrediënten

Kipfilet rauw, Bonen sperzie- rauw, Courgette, Rijst witte rauw, Kokosmelk, Boemboe, Ui, Zonnebloemolie

Voedingswaarden

Energie	707,40 kcal
Vet	25,76 g
Verzadigd vet	9,35 g
Koolhydraten	71,62 g
Suikers	9,49 g
Vezels	7,36 g
Eiwit	43,78 g
Zout	1,29 g

Bevat allergenen: 🌾 Gluten, 🥛 Melk

€ 15,95 ⏰ Nog 5 beschikbaar

Zoetzure komkommer salade 🥒 🥕

Zoet zure komkommer salade met ingelegde rode ui en bospeen.

(Voor 2 personen als bijgerecht)

Meer info

Ingrediënten

Komkommerschijven zoetzuur glas, Wortel rauw gem, Ui rode rauw

Voedingswaarden

Energie	52,50 kcal
Vet	0,35 g
Verzadigd vet	0,10 g
Koolhydraten	7,45 g
Suikers	6,70 g
Vezels	4,45 g
Eiwit	2,45 g
Zout	2,04 g

€ 7,50 Uitverkocht

Courgette soep 🌿🧄 🧅

Soep van gebakken courgette met knoflook/ui en verse kruiden.

1L soep

Meer info

Ingrediënten

Courgette, Knolselderij, Kippenbouillon, Ui, Creme fraiche, Verse basilicum, Knoflook

Voedingswaarden

Energie	503,20 kcal
Vet	26,99 g
Verzadigd vet	9,55 g
Koolhydraten	41,82 g
Suikers	17,64 g
Vezels	12,49 g
Eiwit	16,93 g
Zout	49,56 g

Bevat allergenen: 🥬 Selderij, 🥛 Melk

€ 9,50

Lasagne 🍅 🧀 🌿

Klassieke lasagne gemaakt met rundergehakt.

(Maaltijd is voor 2 kleine eters of 1 grote eter)

Verwijder het deksel en bak de lasagne in een voorverwarmde oven 200 graden 30 min.

Meer info

Ingrediënten

Passata, Volle melk, Rundergehakt, Lasagnebladen, Courgette, Goudse kaas, Wortel, Ui, Kruiden tuin- vers gem, Boter, Bloem, Knoflook

Voedingswaarden

Energie	1158,55 kcal
Vet	55,26 g
Verzadigd vet	29,72 g
Koolhydraten	100,53 g
Suikers	27,89 g
Vezels	11,84 g
Eiwit	59,37 g
Zout	1,99 g

Bevat allergenen: 🥛 Melk, 🌾 Gluten

€ 15,95

Witte chocolade mousse met karamel

Mousse van witte chocolade met karamel en bros

Meer info

Ingrediënten

Room slag- geklopt m suiker, Fudge/karamel zachte, Melk chocolade- volle

Voedingswaarden

Energie	303,25 kcal
Vet	19,90 g
Verzadigd vet	11,13 g
Koolhydraten	28,63 g
Suikers	26,83 g
Vezels	0,20 g
Eiwit	2,30 g
Zout	0,20 g

Bevat allergenen: 🥛 Melk

€ 6,50 Nog 5 beschikbaar

focaccia brood

Italiaans brood met kruiden voor 2 personen

Meer info

⏰ Bereiding

220 graden 6 tot 8 minuten

Ingrediënten

Focaccia

Voedingswaarden

Energie	532,00 kcal
Vet	17,40 g
Verzadigd vet	3,40 g
Koolhydraten	76,80 g
Suikers	5,00 g
Vezels	3,40 g
Eiwit	15,40 g
Zout	2,54 g

Bevat allergenen: 🌾 Gluten

€ 5,95 Nog 6 beschikbaar

Gember shot

250 ml

Verdeel dit over 5 dagen 50 ml per shot
(€2 per shot)

Meer info

Ingrediënten

Appel, Gember, Citroensap

Voedingswaarden

Energie	158,85 kcal
Vet	0,90 g
Verzadigd vet	0,15 g
Koolhydraten	32,18 g
Suikers	17,48 g
Vezels	4,59 g
Eiwit	1,92 g
Zout	0,02 g

€ 10,00

Wortel-granny smith-gember- limoen 🥕🫚🍏🍋‍🟩

250 ml vers gejuiced

Meer info

Ingrediënten

Wortel, Appel, Limoen, Gember

Voedingswaarden

Energie	210,25 kcal
Vet	1,42 g
Verzadigd vet	0,33 g
Koolhydraten	39,85 g
Suikers	28,47 g
Vezels	12,46 g
Eiwit	3,42 g
Zout	0,21 g

€ 3,95

Komkommer-venkel-granny smith-citroen 🥒🍏🍋

250 ml vers gejuiced

Meer info

Ingrediënten

Komkommer, Appel, Venkel, Citroen

Voedingswaarden

Energie	138,00 kcal
Vet	1,22 g
Verzadigd vet	0,24 g
Koolhydraten	23,40 g
Suikers	20,60 g
Vezels	6,92 g
Eiwit	2,97 g
Zout	0,04 g

€ 3,95

Geef een maaltijd cadeau

Wil je een maaltijd van FoodByRalph cadeau geven?
Kies een bedrag, betaal online en ontvang een mooie cadeaubon in je e-mail die je kunt uitprinten of doorsturen.

Blijf op de hoogte

Krijg direct een mailtje wanneer FoodByRalph nieuwe maaltijden beschikbaar heeft.